我有一雙非常強壯的腿及黝黑的皮膚，及又粗、又硬、自然捲、又多的頭髮。從小到大，我從來不敢在別人面前穿短褲、短裙；然後一天到晚把自己包緊緊的，連開車都戴口罩、兩層手套、穿長袖襯衫，只為了不讓自己曬黑。我也最痛恨每次到美髮院，一次次聽到別人告訴我： 妳的頭髮好粗喔、髮量沒看過像妳這麼多的。我對於我所擁有的一切，非常的痛恨，甚至覺得，自己非常的醜，沒有自信。
在我來到澳洲之後，有一次上皮拉提思的課程，教練不斷地盯著我的小腿看，當時的我丟臉到好想衝出教室。上課完後，教練把我叫住，他對我說： 妳的小腿真的很美！ 蛤～ 我有沒有聽錯？？？ 這一位全身都是完美肌肉的健身教練居然這樣對我說！ 我當時非常的錯愕，並且馬上告訴他：怎麼可能，我超痛恨我的小腿的，它們非常的粗壯。
我的頭髮也一樣，常常在路上有人忍不住摸它，然後一直問我：妳有沒有染黑？並接著聽到讚美說：我真希望我擁有妳烏黑、濃密發亮的黑髮～
接下來是我的膚色，一個不白、但黑裏透紅的健康膚色，它不黃而且非常健康的顏色，＂我好希望能擁有你的膚色＂這是我最常聽到白種人告訴我的一句話。
曾經如此痛恨我自己外表的我，怎麼會在這麼多其他人的眼裏，它們是至寶。
我們眼裏看到的自己，常是一個被自己欺負的殘缺不堪的自己。
你或許會說：都是誰誰誰的美容評論，我才會覺得感到羞愧，覺得自己很醜。
或是誰誰誰的標準，我才會覺得自己再怎麼樣都無法達到標準，覺得自己天生失敗。
亦或是誰誰誰擁有一切，而我再怎麼努力，就是注定得不到一切。
我也曾經是這樣想的，我羨慕、我嫉妒、我渴望擁有別人所擁有的，財富、美貌、身材、自信……等等，但我卻也漸漸地失去了自己、忘記了自己的靈魂。
直到，我體會了這一句話： 幸福與快樂並不在於你可以得到所有妳想的到的東西；而是能夠感恩妳所擁有的，並且珍惜它。
那天我的一位許久不見的朋友告訴我：那天聚會後，他那位超級害羞的先生主動告訴她：我好享受跟Vita 聊天的感覺，我喜歡她說話的內容，讓我想迫不及待想要試試她所分享給我的訊息。
又有一天，一位朋友傳來簡訊告訴我：Vita我真的很喜歡你的笑容，讓我覺得一天真的好愉快啊～
早幾年的我，不會在意這樣的評語，我在意的是當日的我是否美麗，是否儀容得體，我在意的是聚會穿的衣服，不可以再穿第二次；如今的我卻因為自己帶給別人歡喜的時刻，而為自己感到驕傲。
事業可以衝刺而名利雙收、外表可以整形而變得花容月貌、學業可以努力而金榜題名；但若看不見自己的好，疼愛自己的好，你永遠將陷在泥濘之中，滿身汙穢，別人不嫌棄你，你就已經痛恨死自己了。
如果你還坐在泥巴堆裏，趕緊將蒙在你雙眼上的汙泥給抹去吧，這樣你才能張開你那明亮的雙眼，讓你的靈魂之光發亮，為你的前程照明，讓你踏出這受限之地，而邁向你人生的精彩。
每天照鏡子時記得對自己說：我愛你，謝謝你，你是最棒的。
一個愛自己的人，才會由裏到外的發光、發熱，讓別人感受到你的溫暖，在旁人眼裏你是誰已不重要，因為你是你是自己眼裏的至寶，而如獲至寶的你，且能不好好珍惜自己。
Your truly,
Vita
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